# Enceinte, active, épanouie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/enceinte-active-epanouie-852f509f368d (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Julie Ferrez](https://superlivre.fr/auteur/julie-ferrez-cb16161211v)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Grossesse](https://superlivre.fr/genre/grossesse-cb11941368c), [Gymnastique prénatale et postnatale](https://superlivre.fr/genre/gymnastique-prenatale-et-postnatale-cb120685318), [Récits personnels](https://superlivre.fr/genre/recits-personnels-cb11976851v)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Le guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante chroniqueuse de Télématin ! Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale. Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue de bois. Au programme, à chaque chapitre un nouveau mois de grossesse dans lequel elle évoque sans détour ses moments de panique, ses rébellions, ses joies, ses recettes favorites, ainsi que les trucs et astuces pour mieux vivre cette période. Découvrez aussi des séances de gym et de yoga pour vous sentir en forme et épanouie pendant votre grossesse !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 187 | 978-2-412-04289-2 |