# En route vers l'autosuffisance

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/en-route-vers-lautosuffisance-7fd5b36fb473 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Régine Quéva](https://superlivre.fr/auteur/regine-queva-cb13344445z) (1960–)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Environnement](https://superlivre.fr/genre/environnement-cb11974343c), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Mode de vie durable](https://superlivre.fr/genre/mode-de-vie-durable-cb162444127), [Vie pratique](https://superlivre.fr/genre/vie-pratique-cb119470173)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

Et si on apprenait à tout faire  ? Pas seulement sa lessive, son dentifrice, ou à recycler ses objets, mais aussi à se nourrir, à filtrer son eau, à avoir une autonomie énergétique ou encore à effectuer des réparations de base. Voici l'objectif de ce livre  : devenir encore plus autonome…  Pour vous, Régine Quéva a testé une quantité impressionnante de recettes, s'est équipée de matériel, s'est formée lors de stages sur l'autonomie et vous livre ses expériences permettant de revenir à l'essentiel  :–  Se nourrir  : des cultures potagères aux bocaux, en passant par le pain au levain, le vinaigre maison, les cueillettes sauvages et la conservation des aliments, le «  fait maison  » n'aura plus de secret pour vous.–  S'occuper de soi, des autres  : se chauffer (apprendre à faire un feu), cuire ses aliments, faire ses produits d'entretien, son savon, renforcer son immunité… Autant de gestes essentiels à tous.–  Savoir utiliser l'eau et l'énergie  : économiser l'eau, la recycler, la rendre potable, réduire sa consommation d'électricité, comprendre l'énergie solaire ou éolienne…  Que vous soyez en ville ou à la campagne, ce livre vous donnera les bons réflexes et vous offrira à la fois plus de liberté et de confiance en vous. Quel bonheur d'être enfin indépendant-e  !  «  Sois le changement que tu veux voir dans le monde.  » Gandhi

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 127 | 978-2-03-600082-7 |