# En finir avec la procrastination : comment arrêter de tout remettre à demain pour commencer à vivre pleinement aujourd'hui

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/en-finir-avec-la-procrastination-cb45721669n (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Petr Ludwig](https://superlivre.fr/auteur/petr-ludwig-cb17033829d) (1986–), [Mathias Durand](https://superlivre.fr/auteur/mathias-durand-cb17813009j)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Changement d'attitude](https://superlivre.fr/genre/changement-dattitude-cb11980464v), [Procrastination](https://superlivre.fr/genre/procrastination-cb120751518)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

VOUS ALLEZ DECOUVRIR DANS CE LIVRE : • Ce que sait la science actuelle des raisons pour lesquelles nous avons tendance à reporter sans cesse ce que nous devrions faire, pourquoi nous manquons de volonté et sommes inefficace. • Comment nous motiver pour que notre travail nous comble, nous plaise davantage et nous fatigue moins ! • Commet nous débarrasser de la dangereuse dépendance à la "motivation extrinsèque". • Comment ne pas devenir « accros aux buts », c'est-à-dire dépendant d'objectifs toujours plus élevés. • Comment mieux motiver et inspirer nos proches et nos relations professionnelles. • Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes et réduire le risque de les retrouver. • Comment adopter de nouvelles (bonnes !) habitudes et ce qu'il faut faire pour les garder. • Comment maitriser la paralysie décisionnelle et notre non objectivité omniprésente. • Comment s'organiser jour après jour et durant sa vie entière pour ne faire principalement que ce qui a du sens pour nous.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Maxima-Laurent du Mesnil éditeur](https://superlivre.fr/editeur/maxima-laurent-du-mesnil-editeur) | Paris | 278 | 978-2-8188-0854-2 |