En finir avec la procrastination

Résumé éditeur

Avec ce livre best-seller mondial, Petr Ludwig démontre les nombreux mythes et semi-vérités du développement personnel. Il y développe une méthode radicalement nouvelle de lutte contre la procrastination. • Ce que sait la science actuelle des raisons pour lesquelles nous avons tendance à reporter sans cesse ce que nous devrions faire, pourquoi nous manquons de volonté et sommes inefficace. • Comment nous motiver pour que notre travail nous comble, nous plaise davantage et nous fatigue moins ! • Commet nous débarrasser de la dangereuse dépendance à la "motivation extrinsèque". • Comment ne pas devenir « accros aux buts », c'est-à-dire dépendant d'objectifs toujours plus élevés.