# Éloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/eloge-de-la-lucidite-a4b17bdb3ae2 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Ilios Kotsou](https://superlivre.fr/auteur/ilios-kotsou-cb15967442c) (1973–)
- **contributeurs** : [Matthieu Ricard](https://superlivre.fr/auteur/matthieu-ricard-cb12176377x), [Christophe André](https://superlivre.fr/auteur/christophe-andre-cb124763910)
- **Première parution** : 2014
- **Langue** : français
- **Genres** : [Bonheur](https://superlivre.fr/genre/bonheur-cb11935779w), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p), [Sérénité](https://superlivre.fr/genre/serenite-cb119951811)
- **Éditions recensées** : 2 (2014–2015)

## Résumé

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :Chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;La nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;La course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;Celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | [Robert Laffont](https://superlivre.fr/editeur/robert-laffont) | Paris | 255 | 978-2-221-13707-9 |
| 2015 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 282 | 978-2-501-09926-4, 978-2-501-13964-9 |