Dormez !

Résumé éditeur

« Dormez ! Retrouvez votre sommeil d'enfant » peut vous changer la vie. Il ne s'agit pas d'un simple livre mais bien d'une méthode pour améliorer vos nuits et en conséquence, votre vie. Vos nuits sont aussi importantes que vos jours et constituent une partie essentielle de votre équilibre. Le sommeil est la moitié de la santé, dit un proverbe. Combien de personnes connaissez-vous qui ont une santé fragilisée à cause d'un manque de sommeil, d'une mauvaise qualité de celui-ci ou, pire encore, de l'insomnie? Peut-être en faites-vous partie ? Ce livre est une clé pour améliorer vos nuits...