# Dézingue tes mauvaises habitudes !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/dezingue-tes-mauvaises-habitudes-de154d7ba688 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jen Sincero](https://superlivre.fr/auteur/jen-sincero-cb17064669z)
- **traducteur** : [Valentine Vignault](https://superlivre.fr/auteur/valentine-vignault-cb16955529w)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Habitude](https://superlivre.fr/genre/habitude-cb11957836s), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent  nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances  et nos peurs inconscientes.Ce guide propose de changer vos perspectives  en entraînant votre mental à devenir plus  performant. Grâce à un programme de 21 jours,  il va vous permettre d'abandonner vos tics,  vos petites manies et votre train-train ! En se basantsur des entretiens éclairants avec des personnes  qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi  que des exercices pratiques, vous allez réussir  ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice  va vous aider à instaurer un plan d'action pour  de nouveaux objectifs :Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirsSuivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse,  plus fun, plus badass !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 218 | 978-2-501-15985-2 |