Dézingue tes mauvaises habitudes !

Résumé éditeur

ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent  nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances  et nos peurs inconscientes.Ce guide propose de changer vos perspectives  en entraînant votre mental à devenir plus  performant. Grâce à un programme de 21 jours,  il va vous permettre d'abandonner vos tics,  vos petites manies et votre train-train ! En se basantsur des entretiens éclairants avec des personnes  qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi  que des exercices pratiques, vous allez réussir  ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice  va vous aider à instaurer un plan d'action pour  de nouveaux objectifs :Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirsSuivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse,  plus fun, plus badass !