Ce sont ses années d'expérience qui ont décidé Lucile Benoit à en faire la synthèse dans un livre. L'auteur nous guide sur le chemin d'une vie choisie. Apprendre à dire non, apprendre à se dire oui, c'est apprendre à être soi pour se libérer du poids de la relation néfaste à autrui. Il ne s'agit pas de recettes au sens familier, mais d'une réelle pédagogie destinée à celles et ceux qui ont du mal à savoir qui ils sont et comment ne pas être le « jouet » des autres. Lucile Benoit est titulaire d'un master de psychologie clinique (Université Paris 13) et du diplôme d'addictologie (Université Paris 7).
Sujets :Acceptation de soi · Affirmation de soi
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