# Détox

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/detox-282151642d6b (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Odile Chabrillac](https://superlivre.fr/auteur/odile-chabrillac-cb15539575s)
- **illustrateur** : [Sophie Delannoy](https://superlivre.fr/auteur/sophie-delannoy-cb17969614f)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cures détox](https://superlivre.fr/genre/cures-detox-cb162439758), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour faire du bien à son corps et retrouver de l'énergie grâce à la détox ! Après une période d'excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d'énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s'allège dans tous les domaines et on rebooste son corps ! Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good ! Au programme : Les principes de la détox : les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l'état d'esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l'esprit. 3 rituels 100 % illustrés par jourÂÂÂÂ (sur une pleine page ou une double-page)ÂÂÂÂ : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good. Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Solar éditions](https://superlivre.fr/editeur/solar-editions) | Paris | 126 | 978-2-263-17469-8 |