Des jeux et des activités sportives pour les seniors

Résumé éditeur

Cet ouvrage porte une conception inédite de jeux et d'activités physiques et sportives - et non pas d'exercices se contentant de "faire bouger" les seniors - via 55 fiches illustrées d'activités physiques et sportives faciles à mettre en place qui permettent d'activer, d'entretenir, de faire progresser son adresse, sa coordination, son endurance, son équilibre, sa force et sa mémoire… en jouant ! Des situations proposent même d'adapter les activités sportives pour continuer à pratiquer ou découvrir un sport en particulier (avec le walking foot, le basket, le hand…). Tenant compte des besoins d'entretien, de progression, tout en développant la convivialité et le plaisir. Il met le jeu au centre des propositions de séance pour les publics seniors, qu'ils soient totalement débutants, anciens sportifs, sportifs de toujours... Il s'adresse à un large public de l'animateur bénévole de section "+ de 50 ans" en association sportive jusqu'à l'éducateur en Ehpad. Extrait de la préface de la Dre Bernadette de Gasquet : « Les séances présentées ici sont très adaptées par leur caractère ludique, accessible. (…) La formule "jeux sportifs" (…) apporte une note de fraîcheur, une créativité conviviale qui devrait permettre une grande variété d'exercices renouvelés dans le temps. Les notions d'équilibre, de schéma corporel, d'agilité sont très bien abordées. La mémoire est de fait stimulée de manière non intellectuelle, concrètement, dans ce qu'elle a d'essentiel pour la vie quotidienne. (…) Je suis touchée par le caractère généreux de ces propositions. » Une publication soutenue par l'Agence Nationale du Sport.