# Défi bonheur : 3 mois pour changer votre vie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/defi-bonheur-cb45421719v (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Chantal Rialland](https://superlivre.fr/auteur/chantal-rialland-cb124020280)
- **illustrateur** : [Emmanuelle Pioli](https://superlivre.fr/auteur/emmanuelle-pioli-cb15568137h)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Changement (psychologie)](https://superlivre.fr/genre/changement-psychologie-cb13162809s), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Révéler le meilleur de vous-même ! Objectif : 12 étapes pour prendre un nouveau départ. Pas à pas, trouvez dans ce livre des conseils, des exercices, des idées, et un programme en 12 étapes pour vous alléger la vie au quotidien. Utilisez les outils du changement. Gérez autrement vos problèmes. Savourez les bénéfices du changement. Réalisez quotidiennement un geste et mettez en application une pensée concrète pour entrer en accord avec vous-même et avec la vie que vous voulez. Au fil de votre lecture, une révolution du bonheur s'opère ! Votre métamorphose intérieure est en cours.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 63 | 978-2-501-12695-3 |