# Débranchez votre mental ! : [trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie]

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/debranchez-votre-mental-ed13270a9677 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Jean-Christophe Seznec](https://superlivre.fr/auteur/jean-christophe-seznec-cb12574195h), [Sophie Le Guen](https://superlivre.fr/auteur/sophie-le-guen-cb17815784q)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Pleine conscience](https://superlivre.fr/genre/pleine-conscience-cb16578854c), [Sérénité](https://superlivre.fr/genre/serenite-cb119951811), [Thérapie d'acceptation et d'engagement](https://superlivre.fr/genre/therapie-dacceptation-et-dengagement-cb161371958)
- **Éditions recensées** : 2 (2019–2021)

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Leduc](https://superlivre.fr/editeur/leduc) | Paris | 348 | 979-10-285-1452-5 |
| 2021 | [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) | Paris | 345 | 978-2-290-22488-5 |