# De la bienveillance à l'amour inconditionnel : ouvrir son coeur grâce à la méditation metta

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/de-la-bienveillance-a-lamour-inconditionnel-26ca4312fae3 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Bhante Henepola Gunaratana](https://superlivre.fr/auteur/bhante-henepola-gunaratana-cb12525792b) (1927–)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Bienveillance](https://superlivre.fr/genre/bienveillance-cb125737968), [Bouddhisme](https://superlivre.fr/genre/bouddhisme-cb11938935j), [Religion](https://superlivre.fr/genre/religion-cb11963568t)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

L'auteur nous propose les enseignements primordiaux et les plus profonds du bouddhisme : Metta, l'amour universel tourné vers l'amitié bienveillante. A travers des anecdotes personnelles, des propositions de méditations et des extraits des textes originaux du Bouddha lui-même, il nous explique comment cultiver la bienveillance envers autrui pour tendre vers davantage de clarté émotionnelle, surmonter la colère et apaiser l'esprit. Ce livre permet de découvrir qu'il est possible de trouver la paix intérieure en nous facilement et à travers nos relations.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 209 | 978-2-501-13957-1 |