# Cuisine vegan pour étudiants : 1 plaque de cuisson, 1 poêle et 1 casserole, super facile, mini budget

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/cuisine-vegan-pour-etudiants-5494aeb264e1 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sandrine Costantino](https://superlivre.fr/auteur/sandrine-costantino-cb171135160)
- **illustrateur** : [Joëlle Kanaan](https://superlivre.fr/auteur/joelle-kanaan-cb17943389n)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cuisine rapide](https://superlivre.fr/genre/cuisine-rapide-cb121685423), [Cuisine végétalienne](https://superlivre.fr/genre/cuisine-vegetalienne-cb16986850d), [Cuisine économique](https://superlivre.fr/genre/cuisine-economique-cb12515142x)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

Ce livre est le guide à mettre entre les mains de  tous les étudiants vegan ou végés  pour apprendre à cuisiner les  plats du quotidien avec un équipement minimal  (1 casserole, 1 poêle, 1 mixeur plongeant et c'est tout),  accessible aux débutants et aux budgets hyper restreint.Plus de 80 recettes du quotidien et de multiples variantes  à réaliser en 1 tour de main, avec peu d'ingrédients et en  un temps record.Régalez-vous avec des pâtes d'hiver aux lentilles corail, du couscous express, des wraps aux haricots rouges, des barres énergétiques façon brownie, des smoothies pêche-amande…    En bonus  : en fin d'ouvrage, 8 menus hebdomadaires, par saison avec prix, liste de courses et apports nutritionnels.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [la Plage](https://superlivre.fr/editeur/la-plage) | Vanves | 157 | 978-2-84221-810-2 |