Comprendre l'athlétisme

Résumé éditeur

Ce livre s'adresse aux pratiquants et aux éducateurs, qu'ils visent ou non la performance en compétition. Les auteurs ont souhaité faire partager leur expérience pratique tout en présentant une analyse précise et logique de l'activité athlétique. L'ouvrage envisage les différentes spécialités selon plusieurs approches : après une évocation historique et un exposé des règlements en vigueur, une analyse technique précise est désormais complétée par une approche pédagogique importante, qui propose à la fois des situations d'apprentissage abondamment illustrées et des systèmes d'évaluations simples et fiables. L'ouvrage est conçu en trois grandes chapitres – les courses, les sauts et les lancers – répartis en intercalaires de couleurs afin que le lecteur se repère facilement. Le dernier bloc propose des concepts généraux à toutes les disciplines de l'athlétisme. Ce guide permettra d'avoir des références de base sur divers aspects comme la physiologie, l'exécution, la technique, la biomécanique, etc., tout en offrant un contenu pédagogique abondamment illustré.