Comment sauter à la corde

Résumé éditeur

Vous souhaitez apprendre ou améliorer vos aptitudes dans la pratique de la corde à sauter ? David SEAK, pratiquant depuis 10 ans et créateur de la marque de corde à sauter OWNROPE, rassemble dans ce livre les outils nécessaires pour maîtriser cet accessoire sportif connu de tous. Améliorez votre compréhension ainsi que vos compétences pour optimiser vos résultats. Que ce soit pour de la remise en forme, de la perte de poids ou pour le plaisir simple de pratiquer, découvrez les explications et les astuces pour passer au niveau supérieur ! Découvrez votre potentiel caché : Dans ce guide, je vous dévoile mes secrets pour faire de vous un ou une pratiquante aguerrie de la corde à sauter. Tout le monde est capable de maîtriser cet accessoire, à condition d'avoir les bons outils. La corde à sauter se met au service des aptitudes physiques et créatives de celui ou celle qui l'utilise.