Comment j'ai survécu à la peste et au choléra ?

Résumé éditeur

Vous vous trouvez dans une situation difficile ? Vous avez besoin d'explorer de nouvelles pistes pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ? Il existe des solutions simples, de bonnes pratiques pour être mieux armé face aux coups durs et retrouver le chemin de la santé et du bien-être. La médecine chinoise offre des richesses insoupçonnées dans lesquelles puiser pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit. A partir de son expérience, l'auteur dresse la liste des ressources vers lesquelles se tourner lorsque la vie vous réserve de mauvaises surprises, vous initie aux bases de la médecine chinoise, du qi gong, du tai chi chuan, de la diététique chinoise, propose des exercices, des techniques d'autohypnose et de méditation pour avancer sereinement sur votre route.