# Comment j'ai cessé de ronfler : de nouvelles solutions, naturelles et efficaces

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/comment-jai-cesse-de-ronfler-4c3fc915a8b5 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jacques Cazan](https://superlivre.fr/auteur/jacques-cazan-cb16722751x)
- **Première parution** : 2013
- **Langue** : français
- **Genres** : [Ronflement](https://superlivre.fr/genre/ronflement-cb119747366), [Syndromes des apnées du sommeil](https://superlivre.fr/genre/syndromes-des-apnees-du-sommeil-cb12109415x)
- **Éditions recensées** : 2 (2013–2014)

## Résumé

Comment j ai cessé de ronfler&   (édition augmentée)    Jacques Cazan      On n en parle pas et on évite ce sujet qui fâche&!   Le ronflement fait rire ou bien pleurer& Il existe des moyens de le combattre. Vous les trouverez répertoriés ici, complétés de quelques conseils pour les améliorer, mais ce n est pas tout ! Ce livre présente surtout une façon naturelle et originale de soigner la ronchopathie et les apnées du sommeil. Méthode active, à l opposé des solutions existantes qui cantonnent le ronfleur dans un rôde passif (médicaments, chirurgie, etc), elle propose des exercices faciles grâce auxquels le ronfleur renforce, dynamise son espace buccal et en affine les sensations. Validé par de nombreux médecins, kinésithérapeutes, et soignants en médecine douce, ce livre est lisible à plusieurs niveaux : il s'adresse autant aux personnes qui découvrent le problème du ronflement, qu'à celles qui connaissent bien la question mais n'ont pas encore trouvé de solution satisfaisante.     « Ronfleurs, essayez cette méthode sans tarder, les « ronflés » vous diront merci ! »   Rebelle Santé Magazine    « Un livre plein de bon sens et d humour !  À offrir ou à s offrir pour le bonheur de l autre& ;) »   Femmes Références

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2013 | [les Éd. du Net](https://superlivre.fr/editeur/du-net) | Suresnes | 119 | 978-2-312-01242-1 |
| 2014 | [les Éditions Dolce vita](https://superlivre.fr/editeur/dolce-vita) | [Le Taillan-Médoc] | 145 | 978-2-7466-7765-4 |