# Comment gérer ses émotions : transformez-les en forces !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/comment-gerer-ses-emotions-cb451084560 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Anselm Grün](https://superlivre.fr/auteur/anselm-grun-cb121678791) (1945–)
- **traducteur** : [Marie-Lys Wilwerth-Guitard](https://superlivre.fr/auteur/marie-lys-wilwerth-guitard-cb125233128)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Genres** : [Intelligence émotionnelle](https://superlivre.fr/genre/intelligence-emotionnelle-cb150081889), [Émotions](https://superlivre.fr/genre/emotions-cb11944030k)
- **Éditions recensées** : 1 (2016–2016)

## Résumé

La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions. Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous faisons et donnent une coloration décisive à notre sentiment de l'existence. Plus d'une fois pourtant elles nous dépassent et nous désarçonnent. Mais nous ne sommes pas pour autant livrés à elles sans défense. Bien des choses dépendent de la manière dont nous les gérons, notamment notre santé, notre sentiment de bien-être et notre vivre-ensemble. Soyons attentifs aux émotions de l'âme, vivons avec elles de telle façon qu'elles nous rendent plus forts.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [édition Salvator](https://superlivre.fr/editeur/salvator) | Paris | 220 | 978-2-7067-1409-2 |