Comment bien manger ?

Résumé éditeur

**Ce manuel très pratique propose une information accessible et sans détour sur l'alimentation. De courts paragraphes s'enchaînent pour expliquer le sujet : des méfaits de la malbouffe aux bienfaits d'une alimentation équilibrée et variée. Le style vivant et efficace incite à changer d'habitudes alimentaires sans pour autant abandonner le hamburger que l'on peut préparer sainement, recette à l'appui