Coacher et accompagner en pleine conscience

Résumé éditeur

Ce livre est le fruit du croisement de deux domaines : l'accompagnement et la méditation. Comment la méditation de pleine conscience peut-elle nous aider, que l'on soit coach, psychologue, thérapeute ou aidant (parent, manager…) à développer la puissance de nos accompagnements ? En nous aidant à améliorer notre qualité de présence, premier prédicteur de l'efficacité de notre travail. Elle nous amène à regarder lucidement nos marges de progrès et à cultiver les cinq piliers d'une posture juste: présence attentive, acceptation inconditionnelle, détachement de soi, ouverture et intelligence émotionnelle. Atypique et déculpabilisant, l'ouvrage ne se contente pas d'expliciter les qualités à viser mais explique aussi ce qui peut nous en éloigner. Des exercices pratiques accompagnés d'éléments issus des derniers travaux en neurosciences sont également proposés pour guider le lecteur.