Cholestérol

Résumé éditeur

Protéger son cœur tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger votre santé-cardiovasculaire. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique comment faire le bon choix pour une alimentation adaptée, protectrice de vos artères. En bonus, plus de 100 recettes qui conviennent à la cuisine de tous les jours. Grâce à ce livre vous saurez : - Reconnaître les aliments bons pour vos artères ; - Quels sont les vitamines, les nutriments à privilégier ; - Faire vos courses pour une santé cardiovasculaire au top ; - Concocter des repas sains et savoureux pour faire baisser votre mauvais cholestérol. Arguments prépondérants : - Un guide divisé en quatre parties : - Quelle différence entre le bon et le mauvais cholestérol - Quelle plantes prendre en cas d'excès de cholestérol - Quelle alimentation privilégier - 100 recettes - Format : 140/210 - 200 pages.