# Choisir l'optimisme : par la méditation imaginative et créatrice, des pratiques pour tous

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/choisir-loptimisme-bbabcea623b2 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Bernard Isnard](https://superlivre.fr/auteur/bernard-isnard-cb16948720v)
- **Première parution** : 2014
- **Langue** : français
- **Genres** : [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707), [Optimisme](https://superlivre.fr/genre/optimisme-cb119880818), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2014–2014)

## Résumé

Ce livre donne les bases théoriques et surtout les outils pratiques pour une guérison globale de tous nos corps : physique, émotionnel, mental et spirituel.Il permet à chacun d apprendre à se détendre et à s apaiser profondément par lui-même par un processus appelé auto relaxation active. Ainsi, nous pouvons bien mieux utiliser toutes nos intelligences en harmonie et développer les immenses potentialités de notre cerveau. Nous faisons alors l expérience de notre vraie nature profonde parfaite et en unité avec le tout. Nous découvrons les ressources infinies qui existent dans les éléments de la nature : terre, eau, feu, air, son, espace et lumière. Ces énergies existent en dehors de nous, mais aussi en nous et peuvent être rendues visibles dans notre existence grâce à nos méditations. Ceci ouvre à l intégration de nos imperfections, à une confiance, un amour accrus pour nous-mêmes et pour la vie. Nous apprenons à écouter notre corps, à lui parler, à le reprogrammer pour le meilleur. Le livre développe, en dix chapitres, les étapes de la libération de la souffrance et de l ignorance pour accéder à la souveraineté et à la créativité d une vie apaisée, guérie, pleinement accomplie.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | [Bibliocratie](https://superlivre.fr/editeur/bibliocratie) | [Paris] | 403 | 978-2-36673-141-5 |