Choisir l'optimisme

Résumé éditeur

Ce livre donne les bases théoriques et surtout les outils pratiques pour une guérison globale de tous nos corps : physique, émotionnel, mental et spirituel.Il permet à chacun d apprendre à se détendre et à s apaiser profondément par lui-même par un processus appelé auto relaxation active. Ainsi, nous pouvons bien mieux utiliser toutes nos intelligences en harmonie et développer les immenses potentialités de notre cerveau. Nous faisons alors l expérience de notre vraie nature profonde parfaite et en unité avec le tout. Nous découvrons les ressources infinies qui existent dans les éléments de la nature : terre, eau, feu, air, son, espace et lumière. Ces énergies existent en dehors de nous, mais aussi en nous et peuvent être rendues visibles dans notre existence grâce à nos méditations. Ceci ouvre à l intégration de nos imperfections, à une confiance, un amour accrus pour nous-mêmes et pour la vie. Nous apprenons à écouter notre corps, à lui parler, à le reprogrammer pour le meilleur. Le livre développe, en dix chapitres, les étapes de la libération de la souffrance et de l ignorance pour accéder à la souveraineté et à la créativité d une vie apaisée, guérie, pleinement accomplie.