Chloé n'a plus peur

Résumé éditeur

Chloé n'a plus peur raconte l'histoire de Chloé qui va, au fil des pages, comprendre pourquoi elle sursaute au moindre bruit, se sent super stressée en classe ou réagit avec colère face aux moqueries de ses camarades de classe et va finir par surmonter sa peur des orages. Chaque adulte qui l'entoure, parent, psychologue, maîtresse, pédiatre, va l'accompagner avec douceur pour qu'elle retrouve peu à peu ce sentiment de sécurité qui lui permettra de ne plus se cacher sous la couette lorsque l'orage grondera à nouveau. Grâce à des exercices de respiration et de pleine conscience et grâce à la présence rassurante de son chat, Toby, Chloé va apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions fortes. Le livre, inspiré par la théorie polyvagale du Dr Stephen Porges, montre l'importance du sentiment de sécurité pour un enfant et comment leur système nerveux autonome, tout comme celui des adultes, régule les états émotionnels et les comportements de fuite ou de figement, en réponse à la menace. L'histoire de Chloé est conçue pour aider les enfants à comprendre les raisons pour lesquelles ils peuvent parfois ressentir de la peur, de la colère ou du stress, et comment ils peuvent apprendre à gérer ces émotions. À travers l'expérience de Chloé, le livre explique des concepts de base de la psychologie de l'enfant d'une manière accessible et engageante. En lisant ce livre, les enfants peuvent s'identifier aux sentiments de Chloé et apprendre des stratégies pour se sentir en sécurité et gérer leur stress. Les parents et les thérapeutes peuvent également utiliser ce livre comme outil pour discuter des émotions avec les enfants et pour les aider à accepter une aide psychologique si nécessaire. Cette histoire inspirante montre que, avec le soutien adéquat, les enfants peuvent surmonter leurs peurs et s'épanouir émotionnellement.