L'optimisme vrai selon Charlotte Valandrey : la méthode pour vivre mieux. " Vivre, c'est être vrai ! " Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ? Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant. Cet ouvrage de " dévoilement de soi " offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques – ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA... Avec Chaque jour, j'écoute battre mon cœur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.
Genre :Autobiographie
Sujet :Réalisation de soi
Recherche préremplie — titre et auteur, toutes éditions confondues — chez 8 marchands d’occasion et sites de petites annonces.
| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Notice | |
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| 2018 | Cherche midi | 978-2-7491-5784-9 | 414 | Paris | AbeBooks · Momox |
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| BNF → |
| 2018 | le Grand livre du mois | 978-2-286-15871-2 | 414 | [Paris] | AbeBooks · Momox · Vinted | BNF → |
| 2019 | France Loisirs | 978-2-298-14902-9 | 398 | Paris | AbeBooks · Momox · Vinted | BNF → |
| 2019 | Éditions J'ai lu | 978-2-290-20644-7 | 409 | Paris | AbeBooks · Momox · Vinted | BNF → |