Changez votre vie en 21 jours par le rire

Résumé éditeur

Avez-vous envie de rire ? Que vous faudrait-il pour rire ici et maintenant ? Combien de fois riez-vous chaque jour ? Combien de temps ? Quel est votre record de durée de rire ? À quand remonte votre dernière crise de fou rire ? Qu'éprouvez-vous lorsque vous voyez ou entendez des gens rire autour de vous ? Comment trouvez-vous votre rire ? Parfois, dans le cours de notre existence, nous semblons avoir quelque peu perdu le chemin du rire. Le monde est devenu tellement sérieux que bien peu de choses nous encouragent à rire dans notre quotidien. Le rire est pourtant un véritable bienfait pour la santé, comme le démontrent de nombreuses études scientifiques. Pourquoi s'en priver ? Que diriez-vous de retrouver vous-même facilement votre rire spontané que vous pourriez déclencher en toutes circonstances et surtout lorsque vous en avez besoin ? Ce petit livre vous propose une méthode toute simple pour réintégrer le rire dans votre vie et vous apporter joie de vivre et bonne humeur. Grâce à une progression de 21 exercices que vous pouvez pratiquer quand vous voulez, (au réveil, dans votre salle de bain…) reconnectez-vous à votre enfant intérieur et laissez le rire illuminer votre vie. Et si changer votre vie était plus facile que prévu ? Pour cela, retournez ce livre et commencez par le début ! Ha Ha Ha !!! Stéphane POISSON, ex-chef d'entreprise reconverti dans le bien-être, vous propose ce parcours de rire en solo, simple, efficace et joyeux, basé sur son expérience de professeur et formateur de Yoga du rire.