Ce serait formidable si

Résumé éditeur

Vous vous dites parfois que ce serait formidable si... Vous osez peut-être exprimer ces désirs de changement sous forme de bonnes intentions ou de rêves futurs. Mais voilà, le quotidien installé, la norme sociale, la peur, les petites phrases du type "il faut/il ne faut pas", "je dois/je ne dois pas", "c'est bien/c'est mal" ou encore "je ne suis pas capable", "ce n'est pas possible", "que vont en penser les gens ?" sont autant de mauvaises bonnes raisons de ne pas passer à l'action. Passer à l'action ne veut pas dire tout casser, tout envoyer valser. Une démarche de changement est un travail progressif, qui se fait pas à pas, dans le respect de votre écologie personnelle, c'est à dire dans le respect de votre personne et de votre entourage. Ce manuel d'auto-coaching vous offre une méthode complète, organisée autour d'exercices de coaching et de techniques créatives de résolution de problèmes - tout un programme pour comprendre qui vous êtes, développer votre confiance en vous, lever les obstacles qui vous paralysent, définir et prioriser les objectifs bons pour vous, mettre en place les étapes du changement et accéder à un avenir désiré.