# Calories négatives ! : et aliments brûle-graisses pour mincir facilement

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/calories-negatives-1e30fb88c141 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Rachel Frély](https://superlivre.fr/auteur/rachel-frely-cb13328881g)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Aliments -- Teneur en calories](https://superlivre.fr/genre/aliments-teneur-en-calories-cb11971004x), [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n), [Régimes pauvres en calories](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-calories-cb119327377)
- **Éditions recensées** : 1 (2017–2017)

## Résumé

Ludique et interactif, un cahier plein d'astuces et de conseils pour utiliser les meilleurs aliments anti-calories : afin de mincir tout en mangeant.Sommaire :Je fais le point : quel type de mangeur / mangeuse je suis ?Les coupe-faim naturels (citron, pomme, tofu…)Les aliments les plus rassasiants : comment les cuisiner ? (riz, œufs, poisson…)Je stoppe mes fringales : les astuces anti-grignotage (légumineuses, clou de girofle…)Je mise sur les aliments les moins énergétiques (framboise, concombre…)Moins sucré : comment remplacer le sucre ? (cannelle…)Les aliments bons pour ma silhouette : lesquels privilégier ? (ananas, papaye, pomelo…)Je fais une cure de raisinJe facilite l'élimination : les diurétiques naturels (asperge, endive, fenouil, radis noir…)Manger n'est pas stocker ! Les absorbeurs de graisses (aubergine, brocoli, citron)L'eau minérale : mon partenaire minceurJe détoxifie mon organisme avec du thé vertJe mange ce qu'il me plaît…ou presque !Je me surveille sans culpabiliser

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 63 | 978-2-03-593454-3 |