# Burn-out : les clés d'une sortie réussie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/burn-out-cb469434146 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Alexandre Serva](https://superlivre.fr/auteur/alexandre-serva-cb180682469)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

En pleine recherche de moi-même, un jour un psychologue m'a dit : « Voyez le burn-out comme étant un mal pour un bien !» Sur l'instant je n'avais pas la capacité d'admettre comment il pouvait en être ainsi. A quelles épreuves ai-je fait face ? Quels sont les possibilités de soins auxquelles j'ai été confronté ? Par quelles étapes suis-je passé ? Comment le burn-out a été le déclencheur d'un changement dans la vision que j'avais de moi-même avant les faits ? Mon récit apporte, étape par étape, une méthodologie que j'ai créée et qui amène à une réelle reconstruction. Aujourd'hui, mieux que dans ma vie antérieure au burn-out, je sais relativiser et hiérarchiser les choses, distinguer l'essentiel du futile. La vocation de cet ouvrage n'a pas pour seul but de témoigner mais également de guider d'autres victimes du burn-out vers le dépassement de soi.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Librinova](https://superlivre.fr/editeur/librinova) | [Paris] | 199 | 979-10-262-9409-2 |