Burn-out

Résumé éditeur

En pleine recherche de moi-même, un jour un psychologue m'a dit : « Voyez le burn-out comme étant un mal pour un bien !» Sur l'instant je n'avais pas la capacité d'admettre comment il pouvait en être ainsi. A quelles épreuves ai-je fait face ? Quels sont les possibilités de soins auxquelles j'ai été confronté ? Par quelles étapes suis-je passé ? Comment le burn-out a été le déclencheur d'un changement dans la vision que j'avais de moi-même avant les faits ? Mon récit apporte, étape par étape, une méthodologie que j'ai créée et qui amène à une réelle reconstruction. Aujourd'hui, mieux que dans ma vie antérieure au burn-out, je sais relativiser et hiérarchiser les choses, distinguer l'essentiel du futile. La vocation de cet ouvrage n'a pas pour seul but de témoigner mais également de guider d'autres victimes du burn-out vers le dépassement de soi.