# Boire en toute conscience : diminuez votre consommation, changez votre vie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/boire-en-toute-conscience-cb45860171k (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Rosamund Dean](https://superlivre.fr/auteur/rosamund-dean-cb17859201m)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Alcoolisme](https://superlivre.fr/genre/alcoolisme-cb11964742x), [Alcoolisme -- Thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/alcoolisme-therapeutique-cb11936411p), [Psychologie](https://superlivre.fr/genre/psychologie-cb119408497)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d'une soirée arrosée, avec la désagréable impression d'avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé ? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu de n'en boire qu'un verre ? Osez le mindflul drinking ! Teinté d'humour et sans jugement, ce livre vous invite à revisiter vos croyances sur l'alcool afin de boire en pleine conscience. Grâce à la méthode novatrice proposée par l'auteure, vous pourrez déterminer quelle consommation est saine et équilibrée pour vous. N'a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût ?

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Éd. de Mortagne](https://superlivre.fr/editeur/de-mortagne) | Boucherville (Québec) | 240 | 978-2-89792-051-7 |