# Body sculpt

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/body-sculpt-d89f4c215a53 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Floriane Limonnier](https://superlivre.fr/auteur/floriane-limonnier-cb177824268)
- **illustrateurs** : [Isabelle Maroger](https://superlivre.fr/auteur/isabelle-maroger-cb15004414m), [Djoïna Amrani](https://superlivre.fr/auteur/djoina-amrani-cb16995908v)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Musculation pour femmes](https://superlivre.fr/genre/musculation-pour-femmes-cb12124867g)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Le cahier qui sculpte la silhouette en mode intensif et express ! Pour une silhouette bien dessinée et galbée ! Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme forge la shape... et le caractère ! Séances plus courtes, plus efficaces, maxi brûle-graisses, ciblées zone par zone... Obtenez la silhouette d'amazone qui révèle votre force intérieure ! Avec Mon cahier Body sculpt : Sculptez-vous un corps fit, fort et énergique de power girl, avec 6 semaines de training progressif zone par zone pour tonifier, dessiner puis sculpter votre silhouette ! Sublimez le travail avec des entraînements HIIT (entraînement de haute intensité) spécial brûle-graisse pour mincir et faire ressortir vos jolis muscles fins ! Boostez vos résultats avec une alimentation healthy, des petites recettes miam et les astuces anticellulite, brûle-graisses et détox. Parce qu'un corps qui se sent bien est un corps beau et rayonnant !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Solar éditions](https://superlivre.fr/editeur/solar-editions) | Paris | 95 | 978-2-263-16955-7 |