# Body sculpt : tonifiée en quelques semaines !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/body-sculpt-c41be58ab791 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nicolas Mbog](https://superlivre.fr/auteur/nicolas-mbog-cb171301602)
- **illustrateur** : [David Lanaspa](https://superlivre.fr/auteur/david-lanaspa-cb16679392z)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Musculation (exercices physiques)](https://superlivre.fr/genre/musculation-exercices-physiques-cb11958143c)
- **Éditions recensées** : 1 (2017–2017)

## Résumé

Objectif  : un corps tonique et musclé en 4 semaines  ?Pour sculpter votre corps en vous entraînant à la maison, sans équipement spécifique, et surtout en évitant l'ennui (et le découragement) de séances d'exercices répétitives, le circuit training vous permet de varier les exercices et de travailler toutes les parties du corps de façon équilibrée et efficace  !Les exercices de base du circuit training, ainsi que les conseils du coach pour un entraînement efficace, accompagné qu'une très grande variété de séances de pratique, pour qu'entraînement ne rime plus jamais avec embêtement  !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 63 | 978-2-501-11821-7 |