« Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse… Ely pour lesintimes. J'ai testé une multitude de régimes ; j'ai connu la boulimie ; j'étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte que j'ai découvert le bonheur. »"Le bonheur ne depend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui."Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps15 jours de menus et d'astuces pour manger plaisir et s'amuser en cuisine10 jours d'exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sportMais également :Des conseils mode et styleDes astuces d'entraînement et de fi tnessDes tests psycho et des fi ches pratiques47 recettes végétariennes super simples35 exercices photographiés en pas à pasVOUS AUSSI, DECOUVREZ LA #BODYPOSITIVE ATTITUDE ET REDECOUVREZ VOTRE WONDER BODY !
Sujets :Diététique · Exercices physiques · Réalisation de soi
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| 2021 | Marabout | 978-2-501-15983-8 | 333 | Vanves | AbeBooks · Momox · Vinted | En librairie | BNF → |
