# Bien vivre le quatrième trimestre au naturel

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/bien-vivre-le-quatrieme-trimestre-au-naturel-4ef607151775 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Julia Simon](https://superlivre.fr/auteur/julia-simon-cb17843420s)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Mères](https://superlivre.fr/genre/meres-cb11940910g), [Médecine naturelle](https://superlivre.fr/genre/medecine-naturelle-cb11933669t), [Puerpéralité](https://superlivre.fr/genre/puerperalite-cb120021575), [Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/sante-et-hygiene-cb119762082)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 280 | 978-2-412-04821-4 |