# Bien dormir : votre guide du sommeil, adapté du guide Healthy sleep du National heart, lung and blood institute at NIH !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/bien-dormir-cb468633908 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [National heart, lung, and blood institute. États-Unis](https://superlivre.fr/auteur/national-heart-lung-and-blood-institute-etats-unis-cb123743397)
- **contributeur** : [Fondation IPSEN pour la recherche thérapeutique](https://superlivre.fr/auteur/fondation-ipsen-pour-la-recherche-therapeutique-cb12085878f)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Sommeil](https://superlivre.fr/genre/sommeil-cb11933879p), [Troubles du sommeil](https://superlivre.fr/genre/troubles-du-sommeil-cb12047762f)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

Cet ouvrage est adapté du guide Heatlhy Sleep du National Heart, Lung and Blood Institute at NIH. Les informations qu'il contient proviennent de la recherche médicale. Elles vous permettront d'en apprendre davantage sur le sommeil et à identifier quels peuvent en être les différents troubles. De nombreux conseils et des fiches pratiques vous aideront à avoir un sommeil d'une meilleure qualité et être en meilleure santé.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Fondation Ipsen Booklab](https://superlivre.fr/editeur/fondation-ipsen-booklab) | [Boulogne-Billancourt] | 108 | 978-2-490660-05-6 |