messages of self-compassion from around the world
Comment être plus gentil avec soi-même ? Les visiteurs et visiteuses du Musée International de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge de Genève ont laissé plus de 5000 messages sur son « mur de la bienveillance ». Laissez-vous inspirer, apprenez à faire preuve de douceur avec vous-même et cultivez des actes et des paroles de bienveillance. La bienveillance pour soi permet de se faire du bien, de surmonter des moments difficiles et de s'encourager dans le quotidien. Elle favorise une meilleure santé mentale et physique, montre la recherche sur le sujet. Ce livre propose une sélection de 40 messages de bienveillance réalisée par la chercheuse en sciences affectives Patricia Cernadas Curotto, ainsi que des pages d'activités pour développer la compassion envers soi-même.
Sujets :Bienveillance · Réalisation de soi
Commandez sur Amazon, ou vérifiez la disponibilité chez les libraires indépendants et réservez pour un retrait ou une livraison : Place des Libraires couvre toute la France, Paris Librairies les librairies parisiennes.
Recherche préremplie — titre et auteur, toutes éditions confondues — chez 7 marchands d’occasion et sites de petites annonces.
Beaucoup d’éditions sont épuisées — soyez prévenu par email quand une offre d’occasion réapparaît, au prix qui vous convient.
Votre adresse sert uniquement à vous prévenir pour ce livre : une confirmation vous sera demandée par email, et chaque message contient un lien de désinscription en un clic. Aucune revente, aucune lettre d’information.
| En librairie |
| BNF → |
