# Basics : corps et mental, 19 clés pour être bien dans sa vie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/basics-cb46879305v (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Romy Sublet](https://superlivre.fr/auteur/romy-sublet-cb180200987)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Exercices physiques](https://superlivre.fr/genre/exercices-physiques-cb13162712d), [Habitudes sanitaires](https://superlivre.fr/genre/habitudes-sanitaires-cb124751858), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

" Quand un pilote s'apprête à décoller, que fait-il ? Il vérifie, point par point, que tout est en ordre pour s'assurer que le vol se déroule sans aucun problème. Eh bien, pour toi, c'est la même chose. Je te propose, à travers BASICS, de vérifier chacune de tes fonctionnalités pour que ton voyage dans la vie se passe au mieux… J'avoue que je n'ai pas toujours suivi ces BASICS. J'ai travaillé d'arrache-pied sur mon développement personnel afin de comprendre ce qu'il y a de meilleur pour le corps et le mental. Mon but aujourd'hui, en tant que coach sportive et sophrologue, est de transmettre mes connaissances avec passion. " Romy

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Éditions Amphora](https://superlivre.fr/editeur/amphora) | Paris | 51 | 978-2-492284-07-6 |