Arrêtez de ruminer

Résumé éditeur

Culpabilité, angoisse, violence ou morale, ces formes de rumination occupent-elles régulièrement vos pensées ? Vous empêchent-elles d'aller de l'avant ? Si au fil des pages, ce livre présente une vision du psychisme humain comme une mécanique simple (pour ne pas dire simpliste), il a pour but d'aider le lecteur à comprendre le fonctionnement de ses préoccupations et le comportement qui en découle. Vous découvrirez que pour appliquer des conseils pertinents sur nos interactions, il faut avant tout être en capacité de le faire. Tout réside alors dans l'estime de soi. Ainsi, un constat s'impose : Le cerveau est un tyran assoiffé de bonheur... A propos de l'auteur : Se considérant comme une ancienne victime de ses propres ruminations, l'auteur jette ici un pavé dans la mare en déconstruisant des idées que l'on pourrait croire établies depuis toujours. En assumant sa pensée originale dans un langage qui lui ressemble, il ne se censure pas et interpelle le lecteur, souvent dans le but d'une action réparatrice. Il rejoint aujourd'hui les penseurs modernes et le monde du développement personnel pour rendre le questionnement de soi accessible. Une chose est certaine, la revisite de certains concepts ne vous laisseront pas de marbre.