Un cahier-coach indispensable pour dompter son stress quand on passe un examen ou un concours de sélection Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu'en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur : - d'apprendre à quel type de stressé qu'il appartient - de bien comprendre ce qu'est le stress pour trouver des techniques efficace - de s'organiser pour ne pas stresser - de trouver les bons côtés du stress et d'éviter le burn-out - d'utiliser des techniques anti-stress à court et à long terme. Ce cahier-coach propose donc une lecture sous forme de préparation progressive vers l'objectif final : réussir son concours sans stress !
Sujets :Concours · Examens · Gestion du stress · Psychologie
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| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Librairie | Notice | |
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| 2017 | Édition First | 978-2-412-02626-7 | 124 | Paris | AbeBooks · Momox |
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