Le propos principal de ce livre est d'enseigner la prévention de la fatigue d'origine psychique (affective et intellectuelle). Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ? Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ? Quelles activités nous aident à nous reposer ? Comment améliorer la qualité du sommeil ? Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ? Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l'épuisement? Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ? Comment éviter les préoccupations excessives ?
Sujets :Fatigue · Prévention · Repos · Stress -- Prévention
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| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Librairie | Notice | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | Le Laurier | 978-2-86495-448-4 | 137 | Paris | AbeBooks · Momox |
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