L anxiété est l une des émotions les plus fréquentes à l adolescence. Elle prend de multiples formes et intensités allant de l inquiétude à l attaque de panique en passant par l angoisse chronique ou les phobies sociales. Je m appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau ! En fait, je viens de sortir d une période difficile de ma vie. J étais tellement mal, c est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression ? J ai surmonté ce que les spécialistes appellent l anxiété. C est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d une générosité sans fin !) Sérieusement, c est surtout parce que je suis sûre que d autres jeunes vivent ce genre d expérience. Est-ce ton cas ? Le blogue d Alex est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce qu est l anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d exercices simples conçus pour les aider à surmonter leur anxiété au quotidien.
Genre :Ouvrages pour la jeunesse
Sujets :Anxiété · Chez l'adolescent
Recherche préremplie — titre et auteur, toutes éditions confondues — chez 8 marchands d’occasion et sites de petites annonces.
| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Notice | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | DG diffusion | 978-2-923827-56-8 | 127 | [Québec (Québec)] | AbeBooks · Momox · |
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