# Adieu le blues du dimanche soir

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/adieu-le-blues-du-dimanche-soir-cb471341323 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Florian Ferreri](https://superlivre.fr/auteur/florian-ferreri-cb137495036), [Gautier Bouchaud](https://superlivre.fr/auteur/gautier-bouchaud-cb17141307m)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Dimanche](https://superlivre.fr/genre/dimanche-cb11934565d), [Mélancolie](https://superlivre.fr/genre/melancolie-cb119324738), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint  son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard  en pensant à la reprise du lundi matin ?Ce livre est fait pour vous !Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont  partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions.Les clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l'optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine…Ce livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 187 | 978-2-501-16961-5 |