# Ab-dos santé : plus qu'un livre illustré de 50 postures guidées

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/ab-dos-sante-cb47033603g (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Isabelle Sabatier](https://superlivre.fr/auteur/isabelle-sabatier-cb18083990x)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Dorsalgie -- Prévention](https://superlivre.fr/genre/dorsalgie-prevention-cb11940790d), [Exercices physiques](https://superlivre.fr/genre/exercices-physiques-cb13162712d)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Votre corps a son histoire, ses forces. Votre programme d'entraînement est à l'intérieur. 20 mouvements pour un dos sans douleur. 30 postures pour gainer votre ventre. Une messagerie dédiée pour toutes vos questions. Mobilisations articulaires, étirements, tests d'effort, renforcement dos et abdos, guide d'entraînement, vidéos d'ajustement.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Éd. du Jeu de l'oie](https://superlivre.fr/editeur/du-jeu-de-loie) | Châteauneuf-sur-Loire | 63 | 978-2-36831-100-4 |