# 90 exercices de concentration : votre cerveau est un muscle !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/90-exercices-de-concentration-cb47308804g (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Murièle Pearce](https://superlivre.fr/auteur/muriele-pearce-cb16217458n)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Attention](https://superlivre.fr/genre/attention-cb11930987v), [Problèmes et exercices](https://superlivre.fr/genre/problemes-et-exercices-cb11975731q)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Vous avez du mal à vous concentrer et à rester motivé·e dans vos tâches quotidiennes ?Ce livre vous propose une sélection d'exercices simples et efficaces pour améliorer votre concentration et votre capacité de mémorisation en 90 jours. Utilisez 5 minutes de votre temps tous les jours pendant 3 mois pour réaliser un des exercices : plus vous solliciterez votre cerveau sur cet axe spécifique, plus vous constaterez une amélioration.Retrouvez :• 96 exercices illustrés à réaliser en 5 minutes maximum• Des exercices de différents styles• 4 niveaux de difficulté• Les solutions pour chaque exercice à la fin de l'ouvrageFacile d'utilisation, vous pouvez suivre l'ordre des exercices pour progresser dans la difficulté ou alterner selon votre humeur de la journée. N'hésitez pas également à vous chronométrer et refaire les exercices pour améliorer votre score !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [la Maison Hachette pratique](https://superlivre.fr/editeur/la-maison-hachette-pratique) | [Vanves] | 127 | 978-2-01-946915-3 |