# 80 exercices pour en finir avec le mal de dos : l'entraînement spinal

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/80-exercices-pour-en-finir-avec-le-mal-de-dos-cb43889047r (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jean-François Harvey](https://superlivre.fr/auteur/jean-francois-harvey-cb16668053s)
- **illustrateurs** : [Chantale Boulianne](https://superlivre.fr/auteur/chantale-boulianne-cb16958787b), [Mathieu Bélanger](https://superlivre.fr/auteur/mathieu-belanger-cb16958788p)
- **Première parution** : 2014
- **Langue** : français
- **Genres** : [Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice](https://superlivre.fr/genre/dorsalgie-therapeutique-par-lexercice-cb122027157), [Dos](https://superlivre.fr/genre/dos-cb123825501), [Exercices physiques](https://superlivre.fr/genre/exercices-physiques-cb13162712d)
- **Éditions recensées** : 3 (2014–2015)

## Résumé

Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de, la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre dos, vous pourrez faire le bon choix d'entraînement selon la nature du problème dont vous souffrez et le temps dont vous disposez. (source : cultura)

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | [Librairie Médicis](https://superlivre.fr/editeur/medicis) | Paris | 238 | 978-2-853274-83-8 |
| 2014 | [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) | Paris | 238 | 978-2-286-11447-3 |
| 2015 | [France Loisirs](https://superlivre.fr/editeur/france-loisirs) | Paris | 238 | 978-2-298-10120-1 |