# 50 petites méditations pour tous les jours

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/50-petites-meditations-pour-tous-les-jours-cb47256044w (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Stella Delmas](https://superlivre.fr/auteur/stella-delmas-cb17752164c)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...Méditations antistress : aller à l'essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l'instant présent…Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s'alléger des feuilles mortes…Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 90 | 978-2-03-604520-0 |