# 50 méditations pour être heureux : une façon simple et vivante d'apprendre à méditer

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/50-meditations-pour-etre-heureux-cb473888927 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Fabrice Midal](https://superlivre.fr/auteur/fabrice-midal-cb13199932w) (1967–)
- **contributeur** : [Djénane Kareh Tager](https://superlivre.fr/auteur/djenane-kareh-tager-cb124475001)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement ! Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux. Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous. La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 149 | 978-2-266-32430-4 |